☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
１５ ほめられ上手になる
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今回はほめられ上手になって自己肯定感を強くしようというお話です。
自己肯定感が弱い人は自分を肯定できません。だから、だれか他の人に肯定してもらいたくなります。ところがいざほめられると謙遜したり、尻込みしたりしますね。
「いやあ、自分なんて…」
「大したことないですよ」
ほめ言葉というプレゼントを素直にうけとるのが苦手なんです。すると相手もプレゼントを受け取ってもらえないことになりますね！受け取ってもらえないのでとても居心地の悪い思いをします。
あの人をほめても、気持ちよく受け取ってもらえない…。すると次はほめてもらえなくなります。ほめられたいのにほめてもらえなくなります。
実はもっと恐ろしいことも起こっています。
「自分なんて大したことない」と口に出すことで自分の潜在意識にも「自分は大したことない人間である」というネガティブな暗示が入ります。そしてますます自己肯定感が弱くなるのです。
せっかくですから、ほめられたら思いっきり喜んでみてはいかがでしょう？そして「ありがとうございます♪」と気持ちよく受け取っておく方がお得です。次も気持ちよくほめてもらえるうえに、自己肯定感も強くなるという仕組みです。
今回はほめられ上手になって自己肯定感を強くしようというお話でした。チャンスがあったら「ありがとうございます♪」と言ってみましょうね。