注意事項と免責事項

★この講座で扱うマインドフルネスは「心を健康に保つ」ためのものであり、病気を治療するためのものではありません。したがって、精神科、メンタルクリニック、心療内科に通院中の方や通院が必要な方の使用はご遠慮ください。

☆マインドフルネスは一生をかけて習得する技術です。講座をうけて終了ではなく、日々実践し、体験を積み重ねる中でマインドフルネスを深めて行くことが重要です。この講座はマインドフルネスについての練習方法を紹介するための講座であり、講座を受けてマインドフルネスのすべてをマスターできるものではないことをあらかじめご承知おきください。

★本テキストおよび講座で使用するスライドなどのすべての文章、イラストに関して無断で転載、コピー、ウエブ上での送信や配布などはご遠慮ください。

心のトリセツ研究所の理念
「今、ここ」に生きるマインドフルネスは心を健康に保ち、充実した、幸せな人生をおくるカギです。心のトリセツ研究所はマインドフルネスを通じて皆様の幸せを実現し、より良い世界を作ります。

インストラクターの理念
「今、ここ」に生きるマインドフルネスは心を健康に保ち、充実した、幸せな人生をおくるカギです。インストラクターはまず自分自身がマインドフルネスを習得して幸せになり、そして大切な人の幸せをサポートします。