心のトリセツ研究所
精神科医 藤井英雄について
精神科医、瞑想家、キネシオロジー学院顧問
瞑想歴４０年。マインドフルネス瞑想歴２５年。
潜在意識の法則やマインドフルネス瞑想、認知行動療法、
さらには東洋医学、キネシオロジーなどを活用した
画期的なメンタルヘルスプログラム。
「心のトリセツ流幸せの作り方」を開発。さらにだれでも自宅でマインドフルネスを習得できる「マインドフルネス・インストラクター養成講座」を2014年に開講予定
フェイスブックやセミナーなどで積極的に情報発信中。
モットーは
「なんでもチャレンジし、自分に効果があったものだけを紹介する」
「世界平和は半径１メートルから」
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怒りを鎮める10秒マインドフルネス
大和書房 2019夏、出版予定
怒りを元から絶ち、そして愛に昇華する！マインドフルネスと陰陽五行論でのアプローチとは
1日1行マインドフルネス日記 自由国民社 2019
マインドフルネス上達の秘訣！それは毎日短時間でもマインドフルネスにふれること！たった1行のマインドフルネス日記があなたのマインドフルネスライフを加速します♪
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マインドフルネスと７つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本 廣済堂出版 2018
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小説です！自己肯定感が弱くてNoが言えないＯＬハルカが
「今、ここ」に生きることでネガティブをいやすマインドフルネスと
理想の未来を現実化するアファメーションを使って
自己肯定感を強化して幸せになるストーリーです。
1日10秒マインドフルネス 大和書房 2018
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どんなに忙しい人でも10秒なら大丈夫！
もう忙しくてできないなんて言わせません♪
マインドフルネスの教科書 Clover出版 2017
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いまさら聞けないマインドフルネス！
もう大丈夫です。この一冊で全部わかります。
マインドフルネス 「人間関係」の教科書 Clover出版 2016
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のんびり瞑想しているときに悟っていられるのはあたりまえ！
日常生活の修羅場で使えてこそのマインドフルネスです。
人間関係の悩みにマインドフルネスを応用する方法はこちらです。
ビジネスマンのための「平常心」と「不動心」の鍛え方（同文館出版）2012
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何があっても動じないのが不動心？
違います！どんなに乱れても立ち直って平常心に戻れる、それがホントの不動心
もちろん、マインドフルネスが武器ですよ。
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他では聞けないマインドフルネスのコツを伝授します