【心のトリセツ研究所 セミナー・イベント一覧】
☆マインドフルネス入門 鹿児島教室
第三水曜の夜に不定期に開催しています。
次回予定は2017年04月19日PM７時半～PM８時４５分
初回体験は1000円
申し込みは ＪＥＵＧＩＡカルチャーセンター
（イオン鹿児島２F）099-210-4180 (代)
http://culture.jeugia.co.jp/hall_top_58.html
☆コミュニケーション・ファシリテーター養成講座（初級）
https://www.facebook.com/events/1307412632649477/
★★終了★★★★★★★★
☆除夜の鐘を聴きながら瞑想する会
https://www.facebook.com/events/890138027789955/
☆【出版記念】著者に学ぶ「マインドフルネスの教科書」
詳細と申し込みはこちら
https://www.facebook.com/events/182064862227653/
☆聴く力・アサーションスキルアップ講座
～わかるコース～
アサーション・傾聴・マインドフルネスをもっと詳しく学
●日程●
7月13日（水）19:00～20:30
7月27日（水）19:00～20:30
8月10日（水）19:00～20:30
8月24日（水）19:00～20:30
●費用●
全4回 24000円
※事前振り込み
●定員●
12名
●開催場所●
COCセンター響（荒田大学と同じ場所です）
住所：鹿児島市荒田１－３－１８上野ビル１Ｆ
●講師●
藤井英雄氏（精神科医・作家）
https://www.facebook.com/events/888158201307570/
☆ 【聴く力・アサーションスキルアップ入門講座】
～言いにくいことをうまく伝えるための表現技法を学ぶ～
生涯学習プラザ・男女共同参画センター「サンエールかごしま」
〒890-0054 鹿児島県 鹿児島市鹿児島県
2016年6月24日 19:00 – 20:30
傾聴＋アサーション＋マインドフルネスであなたの人生が変わる！
まずは体験会からどうぞ。
申し込みは下記より
https://www.facebook.com/events/1733876286859446/
☆日本中で慈悲の瞑想をする会
2016年4月23日 0:00 – 23:59
https://www.facebook.com/events/481983825323677/
☆新月の瞑想会
2016年4月7日 20:00 – 21:00
https://www.facebook.com/events/463756260489648/
☆満月の瞑想会
2016年4月22日 20:00 – 21:00
https://www.facebook.com/events/1095161120526217/
時間
ｐｍ８時～９時の間の好きな時間
１分間だけでもＯＫ
余力があったら少し長めに
場所 皆さんがその時にいるところ
方法 皆さんの知っている方法で瞑想する
瞑想の仕方がわからない方は下記を参照
＜マインドフルネス瞑想＞
１）リラックスして呼吸に注目
２）たとえば呼吸に伴って動くおなかや胸に注目。動きを
３）自分が呼吸に注目していることに気づいている
４）気持ちが呼吸から外れると雑念がでてくるので
５）注目を呼吸に戻す
☆３秒でポジティブになる！心のトリセツ流・マインドフルネス入門
マスターコース・鹿児島
＜日程、場所＞
day1 2015-12-17（木） 9:30AM～12:00
day2 2016-01-22（金）18:00PM～20:30
場所：鹿児島市内（鹿児島中央駅から市電で10分程度）
受講者には個別に場所を連絡します。
＜受講条件＞
１）アドバンスコースを受講し修了テストに合格した方
ベーシックコース：アド版明日コース受講希望される方はご相談ください
２）二日間とも受講できる方
day2の受講が難しい方はご相談ください。
＜受講料など＞
二日間で50000円（税込）
ただしマスター認定料は含みません。
詳細はこちら
http://xn--u9j9h1ao4on18y.com/inst/
【心のトリセツ研究所 セミナー・イベント一覧】
☆マインドフルネス入門 鹿児島教室
毎月第三水曜の夜に開催しています。
次回予定は１月２０日PM７時半～PM８時４５分
初回体験は1000円
申し込みは ＪＥＵＧＩＡカルチャーセンター（イオン鹿児島２F）
099-210-4180 (代)
http://culture.jeugia.co.jp/hall_top_58.html
☆鹿児島平日アドバンスコースを開催決定！
１０月１５日（木）ＡＭ ９時半～１２時
１１月２０日（金）ＰＭ１８時～２０時半
３秒でポジティブになる！
心のトリセツ流・マインドフルネス入門ベーシックコース
http://xn--u9j9h1ao4on18y.com/?p=337
☆マインドフルネス入門 鹿児島教室 2015年１１月１８日（水）
https://www.facebook.com/cocoronotorisetsu/posts/1072833346061126
申し込みは ＪＥＵＧＩＡカルチャーセンター（イオン鹿児島２F）
099-210-4180 (代)
http://culture.jeugia.co.jp/hall_top_58.html
☆マインドフルネス入門 鹿児島教室 2015年１０月２１日（水）
https://www.facebook.com/cocoronotorisetsu/posts/1072833346061126
申し込みは ＪＥＵＧＩＡカルチャーセンター（イオン鹿児島２F）
099-210-4180 (代)
http://culture.jeugia.co.jp/hall_top_58.html
★マインドフルネス入門 鹿児島教室 2015年8月19日（水）
https://www.facebook.com/events/1601352196783643/
申し込みは ＪＥＵＧＩＡカルチャーセンター（イオン鹿児島２F）
099-210-4180 (代)
http://culture.jeugia.co.jp/hall_top_58.html
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鹿児島平日コースを開催決定！
８月２０日（木）ＡＭ ９時～１２時
９月１８日（金）ＰＭ１８時～２１時
☆３秒でポジティブになる！
心のトリセツ流・マインドフルネス入門ベーシックコース
https://www.facebook.com/cocoronotorisetsu/posts/1038915479452913
☆マインドフルネス入門 鹿児島教室 2015年9月16日（水）
https://www.facebook.com/events/1440105776315194/
申し込みは ＪＥＵＧＩＡカルチャーセンター（イオン鹿児島２F）
099-210-4180 (代)
http://culture.jeugia.co.jp/hall_top_58.html
☆ 2015/07/05（日）
３秒でポジティブになる！心のトリセツ流： マインドフルネス入門
ベーシックコース 関西３期 ＡＭ
マスターコース 関西２期 ＰＭ
詳細は準備中
★マインドフルネス入門 鹿児島教室 2015年7月15日（水）
https://www.facebook.com/events/1654562411426913/
申し込みは ＪＥＵＧＩＡカルチャーセンター（イオン鹿児島２F）
099-210-4180 (代)
http://culture.jeugia.co.jp/hall_top_58.html
☆ 2015/0６/24（水）ｐｍ６時半 終了
３秒でポジティブになる！心のトリセツ流： マインドフルネス入門
アドバンスコース 鹿児島 申し込み締め切りました
☆ 2015/07/04（土）pm1～pm4東京体験会 中止
心のトリセツ流： マインドフルネス入門
https://www.facebook.com/events/673644376073044/
☆ 2015/0６/１７（水）ｐｍ７時半 終了
マインドフルネス入門 鹿児島
詳細イベントページは後ほど
申し込みは ＪＥＵＧＩＡカルチャーセンター（イオン鹿児島２F）
099-210-4180 (代)
http://culture.jeugia.co.jp/hall_top_58.html
☆ 2015/06/07（日）終了
３秒でポジティブになる！心のトリセツ流： マインドフルネス入門
ベーシックコース 関西３期 ＡＭ
マスターコース 関西２期 ＰＭ
https://www.facebook.com/events/522290801243419/522290807910085/
☆ 2015/05/20（水）終了
マインドフルネス入門 鹿児島
https://www.facebook.com/events/854168214654786/
申し込みは ＪＥＵＧＩＡカルチャーセンター（イオン鹿児島２F）
099-210-4180 (代)
http://culture.jeugia.co.jp/hall_top_58.html
☆ 2015/06/06（土）東京→中止
心のトリセツ流： マインドフルネス入門
https://www.facebook.com/events/835993013161162/
☆ 2015/04/18 （土）名古屋 14:00 – 17:00 無料♪終了
不安の医学 マインドフルネス
https://www.facebook.com/events/958216404188587/
☆ 2015/05/02（土）東京 終了
心のトリセツ・東京体験会
マインドフルネスとハッピーリズメーションで幸せになる♪
https://www.facebook.com/events/807666219301733
☆ 2015/05/03（日）関西 終了
３秒でポジティブになる！心のトリセツ流： マインドフルネス入門
ベーシックコース 関西３期 ＡＭ
アドバンスコース 関西３期 ＰＭ
https://www.facebook.com/events/875467325807921/
☆ 2015/04/05（日）大阪 終了
３秒でポジティブになる！心のトリセツ流： マインドフルネス入門
ベーシックコース 関西３期 ＡＭ
アドバンスコース 関西３期 ＰＭ
https://www.facebook.com/events/747863828624105
☆ 2015/04/15（水） 終了
マインドフルネス入門 鹿児島
https://www.facebook.com/events/353117738213787/
申し込みは ＪＥＵＧＩＡカルチャーセンター（イオン鹿児島２F）
099-210-4180 (代)
http://culture.jeugia.co.jp/hall_top_58.html
☆ 2015/03/01（日）申し込み締め切り終了しました 終了
３秒でポジティブになる！心のトリセツ流： マインドフルネス入門
アドバンスコース 関西２期 ＡＭ
マスターコース 関西１期 ＰＭ
☆ 2015/03/18（水） 終了
マインドフルネス入門 鹿児島
https://www.facebook.com/events/715296881902768/
申し込みは ＪＥＵＧＩＡカルチャーセンター（イオン鹿児島２F）
099-210-4180 (代)
http://culture.jeugia.co.jp/hall_top_58.html