フェイスブックで時々流れてくるのが去年の今日の記事です。もうちょっとさかのぼってみると３年前の今日、２０１２年の９月６日にＤＪポッキーさんのことを書いてます。その時の記事の内容は…腹が立ってカチンと来た時の対処法としてラジオで紹介していたのがこれ

「腹立つ！起立、礼、着席♪」

「かちん！こちん？　かきーん♪」

とっさにこれを言うためには、カチンと来た瞬間に怒りに巻き込まれず、一歩引いた視点から冷静に自分を客観視する能力が必要です。すなわちマインドフルネス♪

ＤＪポッキーさんのラジオのキャッチフレーズにこんなのがあります。

「一寸先は…パラダイス♪」

いいですね♪