子供のころ、朝礼での校長先生の話はとても退屈でした。いつしか聞き流すことを覚え、別のことを考えるようになりました。

ときには楽しいこと…

そしてときには心配事を…

そうして私はマインドフルネスを失ってきたように思います。

「今、ここ」での校長先生の話から遊離し、うわの空になった心は過去の後悔、未来の不安、現実には手に入れることのできない不満、自己嫌悪、他人への恨みなどへただよっていき、心をユウウツに導きます。

人前で話をする人は面白い話をする責任があるっていう結論ではありません。

（まあ、そうであった方が望ましいんですが）

「今、ここ」話をしている人を理解しようと耳を傾けることがマインドフルネスを取り戻すためのリハビリになるのでいっしょに頑張りましょうという話でした。