マインドフルネスで幸せになる！
マインドフルネスで幸せな社会を創る♪
心のトリセツ研究所の藤井です。

 

 

＜今日のメッセージ＞

自分の失敗にとらわれていたけど

自分が成し遂げたことにも

目を向けてみよう！

「結構私ってやるじゃん♪」

そう思えるかもしれませんね。

それが自己肯定感を強めます♪

 

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