ちょっと未来に楽しみなことがあると幸せを感じるという記事を以前読んだことがあります。

認知行動療法の考え方によると感情は思考の結果ですから、楽しいことを考えれば楽しい気分になるのは事実ですね。

現実逃避ではなく、心のコントロールのヒントとしていかがでしょう。

というわけで、あと30日でX’masですね！
30days unti X’mas. Yeah !!