心のトリセツの全体像を復習中です

 

今回は潜在意識の自己肯定感！

 

 

 

 

あるがままの自分が好きだ

 

あるがままの自分は愛されている

 

そう感じることができる人は幸いです

 

あなたはとても自己肯定感が強いのです

 

 

自己肯定感が強い人はポジティブに考え、

 

ポジティブな感情を味わい

 

ポジティブな結果を引き寄せて

 

さらに自己肯定感を強めることができます

 

 

あるがままの自分ではだめだ

 

あるがままの自分では受け入れられない

 

そう考えているあなたは

 

自己肯定感が弱い人です

 

 

他人に受け入れてもらうために、

 

そして何より

 

自分で自分を受け入れるために

 

そうとう無理な努力をしなくてはいけません

 

 

頼まれたら嫌と言えないし

 

自分が頼むときは罪悪感を感じるので

 

結局ひとりでしょい込むことになります

 

 

うわのそらモードのときに考えているのは

 

自分はダメだ、

 

あんなことしなければよかった

 

失敗したらどうしよう…

 

そんなネガティブなことばかりです

 

 

ところでそんな自己肯定感が弱い人へ。あなたは幸いです。なぜなら、自己肯定感は強化できるからです。

 

 

強化できるなら今までの欠点は全部伸びしろになります！

 

 

自己肯定感が弱いなりになんとかやってきたあなたが自己肯定感を強化したら、きっとすごいことになりますよ♪

 

 

心のトリセツ研究所ではマインドフルネスの研究をしています。そして、マインドフルネスこそが自己肯定感のカギなのです。